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引發肌肉的等頻收縮，達到運動訓練的效果。(註：詳閱『律動療法』一書，簡志龍醫師著) 律動養生並不是一個新的健康概念，中國古典的氣功理論即是建立在中醫的養身健身理論上的，自上古時代即在流傳。只是現代人要練習 ...

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