維他命B3

維他命B3 或稱菸鹼酸 ( Vitamin B3 ) 維他命B3又稱為菸鹼酸(Niacin。在人體多項代謝的過程裡，菸鹼酸擔任輔脢的任務，其中最重要的則是參與醣代謝。當人體內缺乏菸鹼酸時，會出現泛白的舌苔，或舌尖很紅、有疼痛感、胃腸不舒服、腹瀉等，皆可能因 ...

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