維他命資訊網 - 維他命A - 維生素A的來源

很多食物均含維生素A。以下食物含有最少0.15亳克(等於150微克) 肝臟 (牛類，豬類，雞類，火雞類，魚類) (6500微克) 紅蘿蔔 (835微克) 西藍花葉 (800微克) 甜薯 (709微克) ...

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