綠豆薏仁粥~超簡易家常排毒瘦身食譜DIY - aimee美食旅遊札記 - 優仕網部落格

1、薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。 2、將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。 3、用小火煮至熟透即可食用。 小叮嚀： 綠豆及薏仁在中醫里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效

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