經痛到受不了！養生茶飲可舒緩 - 月經 , 經痛 , 艾條薰灸 , 枸杞紅棗茶

因艾草具有鎮痛的療效，配合穴位熱敷，可達到良好的止痛效果。平日在家也可自製「枸杞紅棗茶 ... 、紅棗10顆、冰糖適量，以1000c.c的水慢火煮滾，稍悶後待溫即可飲用，氣虛者亦可酌量加入黃耆片共煮。（桂圓紅棗茶 ...

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