經期女人最需"13禁" 做到7條軍規不痛經- 文匯資訊

2012年4月26日 - 同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 ... 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的 ...

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