瘦身小幫手,魚油紅酒減肥瘦小腹哦 產後 瘦身運動開始 瘦身霜大集合~產後必備佳品 縮腹走路瘦小腹法 呼 氣時,肚皮縮緊。吸氣時,肚皮脹起。它能有助於刺激腸胃蠕動,能促進體內廢物的排出,增加肺活量,順暢氣流。站立和平常走路時,要力縮小腹 ...
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