紫米的营养价值，紫米的做法大全，紫米的功效与作用，黑米怎么做好 ...

紫米营养分析： 1. 紫米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、 钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富； 2. 紫米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗 ...

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