紫米：紫米的養生、食療、營養素，紫米的功效

... 食用紫米能長生不老，所以紫米也稱為「長生米」，長生不老的傳說當然已是無稽之談，但紫米富含鐵質，補血功效 可是無庸置疑的，是一種天然的滋補佳品。 紫米含有人體需要的四種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般稻米高出許多。紫米的外殼比 ...

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