素食聰明吃電子報 - 法鼓文化心靈網路書店-數位時代 ...

從營養的角度來看，葉酸是幫助胎兒頭好壯壯的營養基礎，素食媽媽可多吃深綠色蔬菜。而素食孕婦要特別注意，得多吃味噌味湯、健素糖來攝取維他命B12 ...

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