素食者的均衡之道∣聯安預防醫學機構 - 專業健檢中心

素食可分為全素食、蛋奶素食、奶素食三種，其中以全素食者較容易引起營養上的不 ... 最主要來源為肉類，素食者較易缺乏，建議多攝取菠菜、紅鳳菜、紅莧菜及蘋果、 ...

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