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素食者如何補充鈣質~光、運動、芝麻、海藻、板豆腐- 轉貼 預防骨質疏鬆 年輕多存骨本 更新日期:2010/11/27 04:11 文／林楷程（作者為高雄長庚醫院家醫科醫師） 骨質疏鬆初期幾乎沒有症狀，許多人常是在骨折後檢查才發現。其實骨骼組織就像其他活細胞 ...

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