素食者如何攝取均衡營養 - 基督復臨安息日會醫療 ...

吃得正確、應可獲得足夠的營養，例如： 1) 體內的蛋白質是由22種氨基酸組成，其中有8 ... 12的補充劑。 7) 少吃高油脂及高糖份的食物，如：蛋糕、點心、冰淇淋 ...

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