紓解壓力的方法 - Yahoo!奇摩知識+

舒壓方法 心裡 ( 學習良好的心態 ) 1.要到時心情如何 要不不到時心情如何 (人外有人 天外有天 一定贏不完的) 2.培養興趣：選擇=控制 當有壓力時 就是因為很多事你無法控制 或是能力不 ...

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