紅豆燕麥牛奶_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身

2013年5月3日 - 【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆燕麥牛奶 食材 煮熟紅豆3 大匙（約100 克） 燕麥（約17 克） 脫脂牛奶250 c.c. 熱.

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