糙米雞湯食譜、作法 | 陸蓮兒的多多開伙食譜分享

糙米雞湯作法：這道料理使用了糙米。糙米是收割後的稻米，只除去不可吃的外殼皮，比起白米含有更多的營養；糙米的維生素E可對抗自由基防止老化；維生素K可以強健骨骼；膳食纖維則增加腸胃蠕動、防止便秘。 加了少許紅棗、枸杞，有了淡淡的中藥 ...

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