糖尿病的起因和預防方法 - Yahoo!知識+

家族遺傳 – 家族中有糖尿病患者 預防方法 你可透過以下方法減低患上糖尿病的風險： 保持均衡飲食，避免進食高糖份食品，多吃高纖維食物； 定期做適量運動； 控制體重； 爭取充足休息，避免精神緊張 ...

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