... 為自己準備好低熱量、低糖的點心,想吃東西時,就可使用,如此可避免無意中吃入過多熱量,造成血糖上升或體重增加。 ... 飲 料:無糖 烏龍茶、健怡可樂、立頓水果茶( 自己沖泡)、水、礦泉水 ...
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