糖尿病併高血壓飲食 - 我們的願景~建構安全、健康、快樂的醫院 + 財團法人天主教聖馬爾定醫院 +

如何攝取低鈉飲食有三大原則 1.養成自己 DIY烹調的習慣：外食常添加過量鹽、味精、高鮮味精--等調味料 ，不妨嘗試自己在家烹煮自然新鮮的菜餚；且要徹底拒絕加工製成品(如罐 頭、醃漬、煙燻食物)的習慣，因為食用加工品，鹽份必須在 ...

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