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精神健康學院- 精神健康教育資料
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精神健康學院- 精神健康教育資料
1. 甚麼是認知行為治療? 認知行為治療的理論認為「思想」會產生情緒、行為及身體 感覺的反應。舉例說,朋友約會遲到又沒有接聽電話,想起「他是否有意外或不測?
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