米飯也能排毒養生 - 楊桃美食網

將糙米碾去米糠層及胚芽，所剩下的胚乳就是白米，因為沒有硬硬的外殼，所以白米 ... 紅米是糙米的一種，不同於一般淡黃色的糙米，是因紅米留有較多未被輾去的表 ...

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