簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！ - iHealth 愛健康

2013年5月7日 ... 生理期來臨前：1. 清淡少鹽。2. 補充維生素。生理期期間：3. 忌生冷。4. 多攝取高碳水 化合物食物。5. 視體質 ...

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