紅豆千萬不可以煮到破皮喔~澱粉一旦露出頭來就沒有消水腫的功效了~~~ 煮完的紅豆還粉硬~~可以加點薏仁煮成紅豆薏仁湯唷~~或加點水煮成紅豆泥~~但切記~~不可以當天喝~或同一個人喝唷~(喝消水腫紅豆水時~~不可以同時攝取到裡頭的澱粉)
www.dodocook.com