簡單的月子餐食譜- Yahoo!奇摩知識+

2006年7月14日 - 我預產期是九月一日，因沒人幫我坐月子，經濟拮据，沒辦法去坐月子中心，只好自己坐月子，請大家幫忙！謝謝！ ... 營養師的話: 坐月子期間的飲食，除了高蛋白的燉品外，更需適量的纖維質攝取 。 .... 如何知道各種調味料的鈉含.

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