簡單明瞭的減肥熱量計算公式 - 素人塑身小天地 - 痞客邦PIXNET

2013年10月20日 - 如果想要維持目前的體重，每人每天必須攝取的熱量約為﹝體重(公斤)×30～35(卡)﹞。以體重50公斤的女性來說，如果每天攝取1500～1750 ...

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