簡單又營養的減肥餐～…（不要廣告噢！謝謝～） - Yahoo!奇摩知識+

建議 單一飲食減肥法，是 一餐只吃一類型 的食物.. 這是最最簡單又不會花錢 的方法 其他什麼東西都不吃，只以單一食物作為三餐食物，直到吃飽為止。 常用來做減肥餐的食物有水果類：蘋果、葡萄柚、鳳梨、奇異果等，

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