節奏感中和舞蹈教室-拳擊有氧(阿溎老師)-中和有氧教室 - YouTube

英文名為 boxing，運動量大，燃脂率最高之一的運動。《節奏感中和 音樂舞蹈教室》 ­所設計的 拳擊有氧課程，能夠幫助健身者消耗卡路里，對促進心血管健康也有所幫助，同時 ­也可緩解身心壓力，很適合忙碌又想運動的現代人。 其形式是將 拳擊...

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