筆記：對腰最好的正確姿勢（坐姿、站姿、刷牙...） @ wenthome :: 痞客邦 PIXNET ::

長久姿勢的不正確是腰痛的兇手，如果有腰痛那姿勢更要對才不會讓腰痛成為生活的困擾，以下介紹幾種常見的正確姿勢！ 正確的站姿： 縮下巴，縮小腹，耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋呈一直線； 不要故意翹屁股、不

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