第五章 認識Omega-3不飽和脂肪酸_吃出健康的智慧:來自哈佛醫學院的健康新理念 作者：康景軒

第五章 「降脂之寶」：Omega-3不飽和脂肪酸 提到脂肪，很多人會對它嗤之以鼻，因為想到了身上的贅肉，想到了油膩的肥肉。但脂肪也有好壞之分，Omega-3不飽和脂肪酸就是對我們身體很重要的一種「好脂肪」。

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