第一章

體育知識—運動生理與運動營養 壹、緒言 科技的日新月異，經濟急速成長，使得國民所得大幅提昇，改變了國民生活的型態，生活作息、飲食習慣與健康體能的維持漸行漸遠，背道而馳。因此，如何利用閒暇時間從事健康的休閒活動，養成運動習慣，以 ...

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