站著就會瘦！每天多站3小時，抵過一年跑10場馬拉松 - 健康特搜簿 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

2014年英國的研究發現，每天多站3小時，每周站五天，對於改善身體健康的效果，相當於一年跑10場馬拉松！ 非但如此，這種運動對於減肥和健康的好處，還可以分期付款，也就是說，對於沒有時間一次散步60分鐘的人，你可以拆開來，每次散步20分鐘 ...

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