突破減肥停滯期！加強肌力訓練| 20131028 | 華人健康網

2013年10月28日 ... 減肥最難的第一關就是要下定決心開始做，第二就是在遇到撞牆期時，要如何調適並 調整減肥計畫以跳出 ...

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