秋葵炒鮮百合黑木耳[秋季時令健康食譜] - DayDayCook 日日煮中菜 ...

材料（1人份）. 秋葵4根; 新鮮百合8-10瓣; 黑木耳6-7片，在水中發開; 蒜瓣2瓣，搗碎. 醬料. 雞粉2湯匙; 生粉1湯匙; 鹽適量; 水30ml. 黑木耳. 秋葵和百合. 有機蔬菜供應商.

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