秋冬易多愁善感 多運動趕走憂鬱、躁鬱 - 秋冬養生秘技 - 養生百科 - udn健康醫藥

秋天容易讓人多愁善感，屏東縣屏安醫院主治醫師劉鴻恩說，秋天來臨，受日照長短影響，會出現季節性憂鬱。白天短、夜晚長，秋冬本來就是憂鬱、躁鬱好發期，多注意情緒變化，不少民眾容易感到心情沮喪、低落，沒有活動

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