禎乩車: [轉載] 騎車傷害的治療 - 膝蓋篇 - yam天空部落

[膝蓋篇] 騎車可能對膝蓋造成壓力，自行車騎士若以每分鐘90轉的踏頻騎車，那麼他每小時會製造出5,400次踩踏迴旋，如果一年累積騎了8,000km的話，那就會有150萬次踩踏。 然而騎自行車比起跑步來說對膝蓋還是比較好的，因為跑步會有腳跟的撞擊，事實上 ...

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