破解營養迷思！早餐麵包配牛奶 譚敦慈：鈣質流失更快 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

早餐麵包配牛奶反而讓鈣質流失更快？毒物科醫師林杰樑的遺孀譚敦慈5日分享，由於麵包中添加的磷酸鹽，反而會阻礙吸收牛奶的鈣質，造成血管鈣化，讓鈣質流失更快，因此，建議兩者最好間隔30分鐘至1小時；另外，為了吃

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