研究：甩腹部脂肪 有助改善睡眠 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥

美國最新研究指出，肥胖的人如果能減重，特別是減去腹部脂肪，可以幫助改善睡眠品質。 美國約翰‧霍普金斯大學醫學院教授凱利‧史都華為研究資深作者，他指出，研究顯示，睡眠品質改善與否，與減重大有關聯。尤其與

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