研究 - 中央健康保險署電子報

美國農業部（USDA）在1992年發布了「食物金字塔」（Food Pyramid），依各種食物類別的理想攝取量，以最多的穀類作基層，一直 ... 梅花圖同樣也是把食物成了6大類 ，建議量在圖中可以看得到。

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