[知識] HIIT 高強度間歇訓練 - evacancer - 痞客邦PIXNET

資料來源: PTT看板: FITNESS/作者: reneeviolet (No me ames) 高強度間歇訓練（ high intensity interval training, HIIT）- 科學的證明正在打破規律的有氧訓練的方法，  ...

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