[知識]如何增加基礎代謝率 @ ～REN的開花天地～ :: 隨意窩 Xuite日誌

提高基礎代謝率、克服生理反應，就能減少肥胖機率。 在此提供下面幾種方法： 1、需要持之以恆的有氧運動 運動是提高基礎代謝率最好、最有效的方法遵守(3.3.3) 原則 ...

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