【知識】女性經期來可不可以跑步? - 生活‧就從慢跑開始 JOGSTARS.COM 樂跑網

很多人認為女性經期來後就不能跑步運動... ... 很多人認為女性經期來後就不能跑步運動，認為出血過量，但這個觀念可能要稍微更改一下女性月經期間不宜快跑或者做劇烈運動，但是能不能跑步要根據個人的具體情況而定。

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