睡覺時照腦波發現睡眠分成幾個階段？ - Yahoo!奇摩知識+

兩篇資料都沒有過期 睡眠階段共分初睡 淺睡 深睡 沉睡（和腦波快慢有關 愈右愈慢）和REM 以一般睡眠時間八小時來算 共分五個週期 每個週期約九十分鐘 因人而異 但每個週期所經歷的階段和時間不一定相同

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