睡前6小時喝咖啡 恐失眠 - Yahoo奇摩新聞

閱讀Yahoo奇摩新聞上的「睡前6小時喝咖啡 恐失眠」。 喜歡喝咖啡的人要小心，就算下午四、五點喝咖啡，晚上睡眠還是可能受到干擾。美國最新研究發現，即使在睡前六小時喝咖啡提神，也會影響睡眠，增加失眠風險 ...

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