行動版 - 研究發現,睡眠不足不僅會讓你神智恍惚、脾氣暴躁、容易打瞌睡等,也會大大刺激食慾,使你 ... 的胰島素,以代謝較高的血糖濃度,最終將導致第二型糖尿病的標記─ ─胰島素抗性──的發生。
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