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睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! - uho優活健康網

2011年1月5日 - 醫生,我都睡不著怎麼辦? ... 避免在就寢之前或半夜抽菸。 ... 放鬆鎮靜效果雖可能助於入睡,但反而會造成半夜醒來、睡眠片斷,影響睡眠之持續性。

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