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睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! - uho優活健康網
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睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! - uho優活健康網
2011年1月5日 ... 醫生,我都睡不著怎麼辦? ... 試著每天晚上定時就寢,每天早上定時起床,養成規律 的作息,切忌在此段 ...
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