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睡不著怎麼辦?淺談失眠與其處理方法 - udn部落格
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睡不著怎麼辦?淺談失眠與其處理方法 - udn部落格
2008年5月9日 - 看看時間,正是在國內白天醒著時候,時差讓生物時鐘紊亂,想睡也睡不著,讓麗梅第二天 ... 也就是說擔心睡不著、害怕失眠,是失眠最常見的原因。
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