益生菌的效用和推薦品牌 - Yahoo!奇摩知識+

現在好像很流行吃益生菌？但是真的對於過敏可以改善嗎？鼻子過敏會有用嗎？有哪一個品牌的比較推薦嗎？ ... 底下跟你分享如何挑選益生菌的經驗： 1. 每包菌種的多寡，大約在 200 億左右，因為再多，人體也無法消化

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