腦部需要大量的能量來維持運作。您所攝取的食物和營養素,都會影響到您的警覺性,智力的靈敏度和集中注意力的能力。同時也需要判別及辩識是否有 過敏源 食物及 食物不耐症, 這些都有可能導致學習及注意力不集中。
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