減肥妙招：喝運動飲料減肥？-運動飲料|減肥-北方網-健康之家

運動飲料裡面有一定糖分，又有維生素，是不是不吃飯喝運動飲料，減肥效果佳又能補足一點維生素呢？ 其實人體吸收糖分的速度很快，所以喝了運動飲料後，會很快就有強飢餓感，不是一般人能抵御得了不再進食的。

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